2月 脳いきいき教室『介護予防ツボ講座』開催!~包括支援センター~
2月21日(火)松園地区活動センターで「脳いきいき教室」を開催しました!
今回のテーマは…………『介護予防ツボ講座』!
すずき鍼灸院の鈴木先生を講師としてお招きし、たくさんのお話と実践をしていただきました(^^
寒い中16名の方が参加してくださいました!
膝の痛みがある方は、膝の皿をまわすと良いそうです!皆さん熱心に実践していました!
お話の中では水分補給の大切さを教えてくださいました!人体の75%は水であり、こまめな水分補給を!とのことでした(^^♪
鍼灸院の患者さんでも、水分が少ない人は治療の効き目がよくないそうです!
日々の水分補給がいかに大切なのかがわかりますね(*^-^*)
次回の脳いきいき教室は
令和5年3月14日(火)14:00~15:00
松園地区活動センター 第1集会室
『おひとりさまの終活』
講師:いわてグリーフサポート 佐々木善規 先生
参加費:100円 定員:15名
※3月は第2火曜日となります。
お申し込みは019-663-8181
ご参加お待ちしております!