趣味活動の様子と7月の予定 ～デイサービス～
今年は雨が少なく、紫陽花の色味もやっとやっとついてきた感じででしょうか(・・?
いまいち梅雨らしくないな～と思ってた６月も終わり！！夏が近づいてきますねっ♪みなさまいかがお過ごしですか?
5月の中旬に行われた趣味活動がこちらっ！！
根強い人気の『歌の会』と『デュアルタスク』です。
そもそもデュアルタスクとは？？
二重課題ともいい、２つのことを同時に行う「ながら動作」のことを言います。例えば・・歌を歌いながら洗濯物を畳む、テレビを見ながら料理を作る、などが当てはまります。
そのながら動作が出来なくなると、テレビに集中して鍋を焦がしてしまう、話すことに夢中になって転んでしまった、などが起こるそう。
デュアルタスクトレーニングを通じて、２つのことを同時にすることで運動機能と思考機能を司る前頭葉を刺激させ、脳の様々な部分を活性化させ認知能力を向上させると言われています。
さあ、早速始めて行きましょう～！
「ポッポッポ♪鳩ポッポ」の歌を歌いながら、右肘と右膝～左肘と左膝を交互に合わせていきます。
簡単に思えるこの動作も、れっきとしたデュアルタスクに当てはまりますよ～！
次は右肘と左膝、左肘と右膝とクロスした動きも取り入れることで、脚を持ち上げる筋と腸腰筋・腹斜筋の強化で歩く能力も高めていきます。
その他にも、「色違い読みあげ」と言って、下記のようにホワイトボードに書いてある『文字』を音読します。
その次は、『文字』ではなく、文字についている『色』を読んでいきます。
例えば青い文字で「あか」と書かれていれば「あお」と読みます。始めはややこしいルールに、んん～？(・・?と首を傾げる方もいましたが、慣れてくるとスラスラ読める方も増えきました！
次なるステップは、足踏み、拍手もしながら『色』読みをします。
先ほどまで難無くこなしていた方々も、混乱して間違う声も聞こえてきましたよ～((´∀｀))脳が活性化されている証拠ですね♡
ご利用者様からリクエストを募り完成させた歌集をもとに、その日のみなさんが歌いたい曲を聞きながら選曲(^^♪
懐かしい曲や、どの曜日の人気の「北上夜曲」なども歌いました♬
デイ周辺の紫陽花よりも早く色を付けたのが、こちらの「アジサイ何分咲きゲーム」です。
事前にご利用者様にアジサイのイラストを切ってもらい、貼っていただいたものを、このように20秒の時間内にどれくらい投げれるかを競います。
可愛いポンポンを持った盛り上げ隊長たちの応援を受けて、投げる側もやる気満々っ！！
見事に「満開っ」を祝して会場全体でばんざーーーいっ🙌✨
7月の活動予定となります。
7月も暑さに負けずに、さまざまなレク活動を計画しています☆その様子は、また次回お送りいたします。お楽しみに～(*’ω’*)
