松園地区　脳いきいき教室　開催しました。

 2/18（火）松園地区脳いきいき教室に21名が参加下さいました。

テーマ「体を整える、ほかほか体操」、講師の櫻田正美先生から、ゆったり楽しくコンディショニング体操を学びました。

参加者から「腕が上がるようになった！」と驚きの声が。

 

 

青竹をおしりに敷く、≪おしりほぐし≫も好評でした。

知らずに固まっていた体がほぐれ、顔も心もほかほかになった教室でした。

※次回は　3/17（火）松園地区活動センター和室　　13：30-15：00

ハンドマッサージ、茶話会　　　参加費250円

お申し込みは、おとしより相談センター（663-8181）まで。