同時にやってみよう！？　～デイサービス～

こんにちは＾＾

だんだんと風が秋らしくなってきましたね!

秋が1年の中で1番大好き♡な堀岡がお伝えいたします。

 

皆さん『デュアルタスク』という言葉を聞いたことがありますか？

デュアルタスクとは『同時に2つ以上の課題を行う事』を指します。

このデュアルタスクが出来なくなると、テレビに集中していて鍋を焦がしてしてしまった。

散歩中、話に夢中になり転んでしまった。など、普段の生活にも支障がでてしまうのでとても大切な活動なんです！

今週のレクで取り組んだので、今日はその様子をお伝え致します。

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おや、何やら歌が聞こえてきましたよ~♪

「もしもしカメよ~カメさんよ~♪」

これは輪になってボールを隣の人に渡しながら、歌を歌うという動作です。

歌に集中するとボールを渡すのを忘れてしまうし、さぁ！大変！

そして職員の「ストップ！！」の号令がかかりボールを持っていた人は

自己紹介をお願いします＾＾

「○○です。」嫌いな食べものを伺うと「嫌いなものはありません」

とのこと。

やっぱり好き嫌いなく食べることが健康で長生きする秘訣なんですね★

 

次は手ぬぐいを丸めて高く上に投げ、落ちてくる間に素早く手を叩くという『投げる』と『手を叩く』の2つの動作を同時に行います。

「せーのっ！」パンパンパン！！

多い方で3回程手を叩けました＾＾

落ちてくる手ぬぐいをキャッチするものなかなか難しいようです＞＜

 

体操やレクが終わった後は

「頭も、身体も使うからいつも以上に疲れた・・」

「皆で輪になって出来て楽しかったです！」

職員も一緒にやりましたが「難しかった＞＜」と色々な感想が聞けました。

 

私たちも何気なくやっている『ながら作業』

とても大切な事なんだと再認識したレク活動でした。