音楽に合わせて体を動かそう! ~デイサービス~

毎月1回様々な事を行っているイベントデイ^^

今月はリズムに合わせて体を動かす体操を行いました。

皆さんになじみの曲を流しさっそく体操してみましょう!

ズンズンズンズンドコ~ き・よ・し♪

皆さんお手本をしっかり見ながらテンポよく体を動かしています。

「ただ体操するより、たのしいわぁ~」

ドン・ドン・パン・パン・ドン・パン・パン~♪

「あらっ、早くて少しずれてしまった><。難しいね~」

あ~お~い~山脈 雪割り桜~♪

「こうでいいのかしら??」

「俺はもうリタイヤだ~」

知っている歌が次々出てきてお口の体操もできましたね^^

歌を使った体操は音感やリズム感だけではなく、心肺機能を維持する為にも効果的です。

昔流行した歌を思い出すことで眠っていた記憶を呼び起こすことにつながり、認知症の予防効果が期待できるそうです。

いいことずくしですね^^

今月もたくさんの皆さんにご参加いただき楽しい時間を過ごすことが出来ました。

ありがとうございました~♪ららら~♪

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