巻き巻きするぞ～！　～デイサービス

みなさんこんにちはー♪

暑い日が続き、体が追いつきません(・_・;)水分補給、きちんとできていますか？

誰でもできる、脱水症のチェック方法～！！

〇手の甲の皮膚をつまんでみる。皮膚がつままれた形から3秒以上戻らなかったら疑わしい…

〇親指の爪の先を押してみる。赤みが戻るのに3秒以上かかれば疑わしい…

すぐできるので、試してみてくださいね☆

 

今日は、6月の3週目に行われたレクについてお伝えします(^^)

『巻き巻きゲーム』～!!

この黒いシートを巻き巻き♪していきます！

シートの上には水の入ったペットボトルが置いてあり、倒さないように巻いて行きますよ～(^^)/

このレクの目的は、腕を使いシートを引き寄せることで、上肢の筋肉に働きかけ、

また、ペットボトルが倒れないように加減しながらシートを引き寄せることで、集中力を養います！

ペットボトルには可愛いカタツムリが♡

カタツムリのようにゆ～っくり慎重に巻いていきますよ～♪

 

巻き方も人それぞれ！

線がずれないようにゆっくり丁寧に巻いていく方、手を放して転がす方、

ペットボトルが倒れても何のその！とにかく早く巻く方( *´艸｀)

そば打ちのように、捏ねるような手つきの方もいらっしゃいました～♪

健闘を称えあう姿も見られました(^^)

たくさんの声援も聞こえ、楽しい時間となりました(*´▽｀*)

今後も、楽しみながら体を動かしていきたいと思います！

以上、岡本がお伝えしました～！！