9月　 脳いきいき教室「音楽でいきいきと～懐かしい歌と共に～」

9月16日（火）、松園地区活動センターで脳いきいき教室を行いました。

テーマは『音楽でいきいきと　～懐かしい歌と共に～』

講師は　いわて音楽療法の会　音楽療法士　布川清美先生です。

16名の方が参加下さいました。

音楽を聴くと、体が自然に動いたり、その当時の記憶がよみがえったりしますよね。

音楽療法は、そんな音楽の力で心身の機能の維持・改善を図る方法です。

 

良い声を出すには、手や首をもみもみ、暖めることも効果的です。

じわ～っと手のぬくもりが首に伝わって・・・気持ちがいいですね

「笑点」に合わせてパタカラ体操もできるんですね。かなり口が鍛えられましたよ。

合奏は「むらまつり」　　招福鈴、マラカス、タンバリン、鳴子を響かせ、祭りの賑わいの雰囲気になりました。

「見上げてごらん夜の星を」　ウィンドチャイムで流れ星のようなキラキラ音色を響かせます。

最後は、「星影のワルツ」の曲にのせ、先生作詞の「幸せのワルツ」を歌います。歌詞も大好評でした。

みなさんの優しくやわらかな歌声で心も温まりました。

教室終了後に頂いた感想をご紹介します。

・皆さんと一緒だと声が出ました。楽しかったです。

・先生がはつらつとしていて元気を頂きました。声を出し、若くなったような気がします。

・五感が刺激されて元気をもらえました。

歌って楽しむことが、心と体の健康維持にもつながります。ぜひ、またご参加ください。

 

次回の脳いきいき教室は

10月21日（火）13時30分から15時　「リズム健康体操」

講師：たまやまスポーツクラブ　　　会場：松園地区活動センター　体育館

参加費:100円　　　持ち物：上履き、空のペットボトル2本、飲み物、筆記用具、元気はなまる手帳

お申込は　019-663-8181　おとしより相談センターまで。