9月　脳いきいき教室『笑顔でいきいき健康体操』開催！　～地域包括支援センター～

9月19日（火）脳いきいき教室開催しました！

猛暑の名残がありつつも23名の方が参加してくれました(^^♪

テーマは「笑顔でいきいき健康体操」

講師は、神田容識美　先生　です！

気温が高く、さらに雨も降ったことで湿度も高い中、皆さん楽しく運動していました(^^♪

脳とカラダの両方を使う刺激的な運動で難しかったとの声も聞かれましたが💦

職員の方が混乱している場面も多くありました（笑）

参加していただいた方々からは

「初めての動作が多くてとてもよかった、カラダが軽くなりました」

「脳の活性化になりました」

「各部位のストレッチがよかった、太もも裏、股関節周りが刺激されて気持ちよかった」

「また参加したい」

など、ご好評をいただきました！自宅でも出来る体操なので、皆さまの日々のルーティーンになってくれれば良いなと思います(*^-^*)

 

次回の脳いきいき教室は

10月17日（火）13：30～　松園地区活動センターで

「生伴奏で歌う楽しさを共有したい！」を開催します。

参加費100円をご持参ください。

お申し込みは、おとしより相談センター(019-663-8181)まで。