会長さん、いらっしゃい！～松園ハイツ～

6月24日（木曜日）

「体を動かそう」に、会長さんも仲間入り！

手首をつかんで、二の腕トレーニングの始まりです。

肩甲骨を意識しながら「猿真似体操」をしますよ。

両手を合わせて、ひざの間に入れましょう。ギュッと太ももに力を入れますよ。

シルバーリハビリ体操を楽しみました。

会長さんは、「気持ちいい汗をかきました。」と、会議の会場にむかいました。

会長さん、また来てくださいね。

夕方から、晴れてきました！

明日は、雨で延び延びになっていた「水消火器の操作訓練」を行います。