楽しく脳トレにチャレンジ！～松園ハイツ～

9月24日（火曜日）

今日は、「楽しく脳トレ」講座の日です。

松園緑ヶ丘地域包括支援センターの保健師さん2名がやってきました。

パンフレットを見ながら「一週間外出していないは閉じこもりです。」と説明があり

参加した皆さんは驚いていました。

文字を並べるので、一つの言葉にしてください。

「はーい。キャラメルです。」

遊園地・マヨネーズ・ランドセル・ラッカセイ・キャラメルを並べ替えしました。

「ラッカセイが、一番難しかったです。」

自宅でできる運動プログラムを紹介します。

椅子に腰かけてできますよ。

外出する機会が少ないと生活不活発病になります。

このように、トレーニングで予防していきましょう。

参加した方は、「楽しかった！」と満足していました。

毎週木曜日の「体を動かそう」でトレーニングをしていきます。