七草がゆ ~松園ハイツ~
1月7日(火曜日)
久しぶりの青空。
セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ。
この七草を入れて炊いた「七草粥」をいただきましょう。
「とても、いい味の七草がゆでしたよ。」
「今年も健康でありますように。」
「おいしい七草がゆをいただきました。元気に過ごしていきたいですね。」
今日は、冬期間元気に過ごせるように「冬の過ごし方」について考えてみました。
「熱中症は夏だけでないんですね。隠れ脱水に注意!」
危ない雪道、転ばないように歩くコツについて一緒に考えました。