七草がゆ ~松園ハイツ~

1月7日(火曜日)

久しぶりの青空。

セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ。

この七草を入れて炊いた「七草粥」をいただきましょう。

「とても、いい味の七草がゆでしたよ。」

「今年も健康でありますように。」

「おいしい七草がゆをいただきました。元気に過ごしていきたいですね。」

今日は、冬期間元気に過ごせるように「冬の過ごし方」について考えてみました。

「熱中症は夏だけでないんですね。隠れ脱水に注意!」

危ない雪道、転ばないように歩くコツについて一緒に考えました。